À Propos
Atelier Qi Gong et méditation
Un moment où l’on apprend à se détendre grâce à la respiration consciente et à l’observation tranquille de l’extérieur et de l’intérieur. Un moment où grâce à des techniques de présence on apprend peu à peu à abandonner tout ce qui nous parasite et diminue notre énergie retrouvant ainsi un esprit clair et un cœur calme.
Tarif : 60Chf l’atelier / 100Chf les 2 ateliers
Zahra Chouitar, proposera également :
➢ Massage assis : les samedis après-midi sur RDV
Ce traitement habillé en position assise se reçoit sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet. D’une durée de 20 minutes, il consiste en un ensemble de pressions, d’étirements, de frictions et de percussions qui visent aussi bien à faire circuler l’énergie bloquée dans les méridiens, qu’à détendre les groupes musculaires. Plus efficace qu’une pause-café, à la fois préventif, relaxant et tonifiant, le massage sur chaise est une solution pratique, économique et humaine pour soulager les effets du stress.
Tarif : 20Chf le traitement / 75Chf les 5 traitements
➢ Qi Gong: les samedis à 10h et les mercredis et jeudis à 18h30
Les épaules se détendent, les douleurs au cou, au dos et aux articulations s’atténuent. Le mental, peu à peu, commence à prendre conscience de ce nouvel état, en ayant davantage de sérénité et d’harmonie. Effets : Calme et présence sereine pour le mental Puissance, vigueur physique, souplesse pour le corps Harmonie et beauté intérieure pour l’esprit Efficace à tous les âges, c’est une incroyable méditation sur le corps que nous pouvons apprendre à utiliser au quotidien.
Tarif : 20Chf/la séance ou 75Chf/ les 5 séances (soit 15chf/la séance)
Contact et inscription :
www.LeToucherShen.com
0033
7 87 69 70 92 (whatsApp)
Dates
: (10 séances)